घुटने का गठिया - लक्षण और उपचार, गठिया के साथ परामर्श करने के लिए कौन से चिकित्सक
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घुटने का गठिया

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घुटने के जोड़ में दर्द "प्राकृतिक" (जिसे कार्यात्मक भी कहा जाता है) हो सकता है, और, जो कि अधिक सामान्य है, किसी प्रकार की बीमारी का प्रकटन हो सकता है। मूल के तथाकथित कार्यात्मक दर्द उस के समान है जो देश में या जिम में शारीरिक श्रम के साथ मांसपेशियों को ओवरलोड करने के बाद होता है, जल्दी से गुजरता है। हालांकि, अगर सूजन, या गठिया के लक्षण हैं, तो घुटने का जोड़ तत्काल चिकित्सा परामर्श के लिए एक संकेत है।



घुटने का गठिया क्या है?

Артрит коленного сустава घुटने के जोड़ में हड्डियों, इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाएं (उदाहरण के लिए, मेनिसिस, आर्टिकुलर कार्टिलेज), स्नायुबंधन होते हैं जो एक निश्चित स्थिति में इस संरचना को पकड़ते हैं, और संयुक्त की आंतरिक परत (श्लेष झिल्ली)। संयुक्त के अंदर सामान्य रूप से द्रव की एक छोटी मात्रा होती है, जो एक स्नेहक और "पोषक तत्व समाधान" की भूमिका निभाता है।

सूजन के क्लासिक संकेत हैं, सुस्त, जोड़ों का दर्द, जोड़ का बढ़ना और इसके समोच्चों (एडिमा) को चिकना करना, संयुक्त सतह के ऊपर की त्वचा का लाल होना (वैकल्पिक), घुटने के क्षेत्र में तापमान में वृद्धि, पैर का पूरी तरह से समर्थन करने में असमर्थता या झुकने की कोशिश करने पर दर्द में वृद्धि। घुटने पर पैर को सीधा करें।

क्या गठिया का कारण बनता है?

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार में विशेषज्ञ गठिया के ऐसे कारणों से निपटते हैं:

- "भड़काऊ", या स्व-प्रतिरक्षित, रुमेटीय रोग ( संधिशोथ , स्पॉन्डिलाइटिस, सोरियाटिक गठिया , गाउट , प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष, और कुछ अन्य)। इन मामलों में, संयुक्त के अंदर सूजन प्रतिरक्षा प्रणाली में एक "टूटने" के कारण होती है, जिसमें शरीर की अपनी रक्षा कोशिकाएं आर्टिस्टिक इनर लाइनिंग की अपनी कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती हैं।

- इसके बहिष्कार के मामले में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस । ऑस्टियोआर्थराइटिस मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की एक बीमारी है, जिसे "अपक्षयी" कहा जाता है। यह शारीरिक श्रम के लोगों में होता है, जो अक्सर बहुत चलते हैं, विशेष रूप से सीढ़ियों, साथ ही एथलीटों में (अक्सर खेल की परवाह किए बिना, हेवीवेट भारोत्तोलक अक्सर ट्रैक और फील्ड एथलीटों के रूप में पीड़ित होते हैं)। ऑस्टियोआर्थराइटिस के "पीड़ित" पुरुषों और महिलाओं की समान आवृत्ति के साथ हैं। यहां तक ​​कि इस बीमारी के विकास को फ्लैट पैरों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है, जो समय में समायोजित नहीं होते हैं, असहज जूते पहनने, ऊँची एड़ी के जूते, एक शब्द में - सामान्य रूप से पैरों पर कोई विशेष भार और विशेष रूप से घुटने के जोड़ पर। "प्राकृतिक" लोड - किसी व्यक्ति के शरीर का वजन जो आदर्श से अधिक है, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक काफी गंभीर जोखिम कारक है, जिसका पहला संकेत घुटने के जोड़ की सूजन हो सकता है।

- पोस्ट - अभिघातजन्य घटना (अगर वहाँ एक सुस्त संयुक्त चोट, मोच या स्नायुबंधन या इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाओं का टूटना था, जो अक्सर होता है, उदाहरण के लिए, जब अल्पाइन स्की से गिरता है)।
- अलगाव में, एक बेकर पुटी है - इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव गठन, समय-समय पर श्लेष (आर्टिक्युलर) तरल पदार्थ से भरा होता है। इस तरह के "बैग" बहुत परेशानी दे सकते हैं, अगर यह एक बड़े आकार (कभी-कभी कई सेंटीमीटर तक कई सेंटीमीटर) तक बढ़ जाता है, या फॉस्टर।

- संक्रमण । कई दर्जन सूक्ष्मजीवों और वायरस जो घुटने के जोड़ की सूजन का कारण बन सकते हैं उन्हें वर्णित किया गया है। इनमें क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मा, स्ट्रेप्टोकोकस, हर्पीस वायरस और हेपेटाइटिस शामिल हैं ... यदि आप रोगज़नक़ की पहचान कर सकते हैं और उचित दवा ले सकते हैं, तो गठिया एक निशान के बिना गायब हो जाता है।
-एक सामान्य बीमारी की पृष्ठभूमि पर सूजन। दुर्भाग्य से, शरीर के लिए ऐसी गंभीर स्थितियां, जैसे कैंसर, एचआईवी संक्रमण, तपेदिक , सारकॉइडोसिस और कुछ अन्य, गठिया के लक्षणों के साथ हो सकती हैं। इस तरह की बीमारियां इतनी आम नहीं हैं, और आमतौर पर वजन घटाने, भूख न लगना, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, पीलापन और पसीने की कमी के साथ होती हैं। एक अनुभवी चिकित्सक, सभी डेटा को संक्षेप में प्रस्तुत करता है, विशेष कठिनाइयों के बिना गठिया के सच्चे "अपराधी" को प्रकट करेगा, और, सफल उपचार के साथ, जोड़ों में दर्द वैसे ही गायब हो जाता है जैसे यह दिखाई दिया।

संयुक्त सूजन, विस्तार और चोट क्यों करता है?

मुख्य कारण घुटने के जोड़ के अंदर बड़ी मात्रा में द्रव का संचय है। "फट", "सुस्त", "दमनकारी" दर्द की प्रकृति को तब विशुद्ध रूप से यांत्रिक कारणों से समझाया गया है। द्रव संयुक्त की दीवारों पर अंदर से दबाता है, और, बाहर निकलने का रास्ता नहीं ढूंढने से दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। इसके अलावा, सूजन के दौरान घुटने के जोड़ में बने द्रव में भारी मात्रा में पदार्थों की चिड़चिड़ाहट होती है। ये पदार्थ अतिरिक्त रूप से द्रव के उत्पादन का कारण बनते हैं - और यह एक दुष्चक्र बन जाता है। सूजन और दर्द का तीसरा कारण संयुक्त में यूरिक एसिड क्रिस्टल (जिसे "रेत" कहा जाता है) का बसना है। ये क्रिस्टल सबसे छोटी सुइयाँ हैं जो इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाओं में श्लेष्मकला, सिनोवियल (कलात्मक) झिल्ली का कारण बनती हैं, जो गठिया के विकास में योगदान करती हैं।

घुटने के गठिया के लक्षण

घुटने के जोड़ की बात आने पर रोगी को क्या चिंता होती है? एक नियम के रूप में - सुस्त आर्टिकुलेटिंग दर्द, पैर को मोड़ने या फ्लेक्स करने में असमर्थता, कम बार - संयुक्त का "ठेला"। एक घुटने के जोड़ या दोनों में एक पैर को मोड़ने या फैलाने पर अक्सर, एक क्रंच या तड़क-भड़क वाली आवाज परेशान करती है। यहां यह स्पष्ट रूप से तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है - जब यह दर्द होता है, तो दिन के किस समय, और किस भार पर।

क्या सुना है? रोगी के साथ बातचीत।

घुटने के जोड़ों में दर्द की उपस्थिति का बहुत इतिहास पहले से ही निदान के विचार से डॉक्टर को धक्का दे सकता है।

  • सबसे पहले, डॉक्टर सूजन के बाद के आघात की प्रकृति को समाप्त कर देगा।
  • दूसरे, वह रिश्तेदारों के बीच "भड़काऊ" बीमारियों की उपस्थिति के बारे में सवाल पूछेंगे। यह ज्ञात है कि रुमेटीइड गठिया, स्पोंडिलिटिस (चरम सीमा के जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के कंकाल को नुकसान), साथ ही कुछ अन्य जैसे रोग विरासत में मिल सकते हैं।
  • तीसरा, अन्य जोड़ों की स्थिति को स्पष्ट करें। यह अक्सर ऐसा होता है कि रिसेप्शन पर रोगी की प्रमुख शिकायत घुटनों में दर्द होती है, और पूछताछ के दौरान यह पता चलता है कि सुबह में उंगलियों को मोड़ना या फ्लेक्स करना मुश्किल है, या रात में पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, या टखने के जोड़ों में सूजन के कारण जूते पहनना मुश्किल होता है। जोड़ों का तथाकथित "एकाधिक" घाव कुछ सूजन संबंधी गठिया रोगों की पहचान है, साथ ही कुछ "आम" बीमारियों में पॉलीआर्थराइटिस जैसे कैंसर भी हैं।
  • चौथा, रोगी की सामान्य स्थिति और भलाई को स्पष्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह आमतौर पर प्रसवोत्तर गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित नहीं होता है।

परीक्षा के दौरान क्या देखा जा सकता है?

जांच करने पर, त्वचा के दोषों की उपस्थिति - खरोंच, खरोंच, इंजेक्शन - इस राय में डॉक्टर को मजबूत करेगा कि उसके पास आघात के बाद का रोगी है। ऐसा भी होता है कि चोट केवल ऑटोइम्यून प्रक्रिया को "लॉन्च" करती है, लेकिन ऐसा अक्सर कम होता है। डॉक्टर सूजन के संकेतों की उपस्थिति को पंजीकृत करता है (विस्तार से, हमने लेख की शुरुआत में उन पर रोक दिया), आर्थ्रोसिस के संकेत। उत्तरार्द्ध दर्द की उपस्थिति या अनुपस्थिति से निर्धारित होता है जब आप "निष्क्रिय" आंदोलनों के साथ कुछ "दर्द" बिंदुओं और नमूनों पर दबाते हैं।

सर्वेक्षण। किस विशेषज्ञ से संपर्क करें?

  • हड्डी रोग सर्जन । सबसे अधिक बार, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के साथ रोगियों को सर्जन या ट्रामाटोलॉजिस्ट की ओर मुड़ते हैं या क्लिनिक में उपलब्ध होने पर, ट्रूमैटोलॉजिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट से संपर्क करें। यह वह जगह है जहां पहली नैदानिक ​​खोज और पहली नैदानिक ​​त्रुटियां होती हैं। हड्डी रोग विशेषज्ञों को शायद ही कभी रुमेटोलॉजी में प्रशिक्षित किया जाता है, उनका कार्य संयुक्त में पोस्ट-आघात संबंधी परिवर्तनों का निदान और उपचार करना है।
  • चिकित्सक । यह वह चिकित्सक है, जिसके लिए रोगी मुड़ता है, अगर घुटने के जोड़ में दर्द के अलावा तथाकथित "सामान्य" शिकायतें हैं: शरीर के तापमान में वृद्धि, कमजोरी, वजन में कमी, शरीर या व्यक्तिगत जोड़ों में सुबह की कठोरता। चिकित्सक वह व्यक्ति है जो "भड़काऊ" रुमेटोलॉजिकल बीमारी की उपस्थिति पर संदेह कर सकता है (और चाहिए) कम से कम रक्त परीक्षण। श्रृंखला के साथ आगे, रोगी को आमतौर पर एक रुमेटोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है।
  • रुमेटोलॉजिस्ट । रोगी के लिए सबसे अच्छा विकल्प। संकीर्ण-विशेषज्ञता परीक्षा के स्तर पर रुमेटोलॉजिस्ट की अनुमति देती है और समस्या के कारण के करीब आने के लिए सवाल करती है, आवश्यक अनुवर्ती परीक्षा को निर्धारित करती है और जल्द से जल्द सही उपचार का चयन करती है। अक्सर, निर्धारित दवाएं रोगी की कार्य क्षमता, शारीरिक गतिविधि और कभी-कभी जीवन के लिए समय में ही रोग का पता लगा लेती हैं।
  • संक्रमण करनेवाला । समस्याओं की एक काफी संकीर्ण सीमा को हल करता है, लेकिन जब संक्रमण से जुड़े गठिया की बात आती है तो यह आवश्यक है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि रोगज़नक़ को शरीर से स्थायी रूप से हटा दिया जाता है और गठिया की पुनरावृत्ति नहीं होती है, नियमित नियंत्रण की आवश्यकता होती है, जो एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

घुटने के गठिया का निदान

निदान को स्पष्ट करने के लिए, प्रयोगशाला के तरीकों के अलावा, तथाकथित वाद्य का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। खैर, जब हमारे पास हमारे निपटान में नैदानिक ​​प्रक्रियाओं का पूरा शस्त्रागार है, तो हम सबसे अधिक जानकारीपूर्ण चुन सकते हैं जो नैदानिक ​​स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

- एक्स - किरण । सबसे सस्ता, लेकिन पर्याप्त जानकारीपूर्ण तरीका नहीं है। यह हड्डी की संरचना का मूल्यांकन करने की अनुमति देगा: क्या कोई सकल हड्डी विनाश, अत्यधिक हड्डी प्रसार है (इसे "प्रसार" कहा जाता है और विकास या रीढ़ के गठन के समान है)। कुछ मामलों में, बड़ी हड्डियों के बीच की खाई को संकुचित किया जाएगा, अन्य मामलों में - चौड़ा। ये सभी अप्रत्यक्ष संकेत हैं जिनके द्वारा एक अनुभवी रेडियोलॉजिस्ट सुझाव दे सकता है, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोआर्थराइटिस की उपस्थिति।

- अल्ट्रासाउंड (अल्ट्रासाउंड) । सर्जनों द्वारा अनुसंधान की इस पद्धति का बहुत सम्मान किया जाता है, क्योंकि, एक्स-रे के विपरीत, अल्ट्रासाउंड हमें यह समझने की अनुमति देता है कि संयुक्त की नरम संरचनाओं के साथ क्या हो रहा है - स्नायुबंधन, tendons, meniscuses - मुख्य रूप से चोटों से पीड़ित हैं। इस पद्धति के साथ, तरल (बेकर के पुटी) से भरे हुए कलात्मक "बैग" की पहचान करना संभव है, जिसके कारण संयुक्त "पच्चर" हो सकता है। कई उपकरणों में अब यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमाव को देखने का अवसर है, जो ज्यादातर मामलों में गाउट के निदान की पुष्टि करता है।

- एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) । एक महंगी, काफी जानकारीपूर्ण विधि जो द्रव की एक छोटी मात्रा का पता लगाने का कार्य करती है, हड्डी के ऊतकों के विनाश के प्रारंभिक लक्षण, मेनस्कस के आँसू, सामान्य रूप से, वे परिवर्तन जो एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड पर दिखाई नहीं देते हैं।

- आर्थोस्कोपी । एकमात्र तरीका जो "लाइव" को अंदर से संयुक्त देखने की अनुमति देता है। विशेष पंचर के माध्यम से एक वीडियो कैमरा लचीले कंडक्टर में डाला जाता है, जो डॉक्टर को स्थिति का यथासंभव सटीक आकलन करने की अनुमति देता है। इस प्रक्रिया के नुकसान संज्ञाहरण की आवश्यकता है, कई दिनों की पुनर्वास अवधि, और संभव जटिलताओं (संयुक्त के दमन सहित)।

- प्रयोगशाला के तरीके । रक्त परीक्षण का उपयोग करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या गठिया की घटना एक ऑटोइम्यून बीमारी का एक लक्षण है, या क्या यह संयुक्त क्षेत्र में सूजन का प्रकटन है, जो पूरे शरीर पर लागू नहीं होता है। दूसरी स्थिति डॉक्टर और रोगी दोनों के लिए अधिक आरामदायक है।

प्रणालीगत सूजन के सामान्य लक्षण या रुमेटोलॉजिस्ट में शामिल हैं:

  • वृद्धि हुई ESR (एरिथ्रोसाइट अवसादन दर)
  • शरीर में भड़काऊ परिवर्तन "पुष्टि करेगा" ल्यूकोसाइट्स और लिम्फोसाइटों के स्तर में वृद्धि (ये संकेतक संक्रामक (प्रतिक्रियाशील) गठिया में भी बढ़ जाएंगे)।

रक्त का जैव रासायनिक विश्लेषण उपयोगी होगा, सबसे पहले, रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को निर्धारित करने के लिए (यह मुख्य रूप से गाउट का संकेत है), साथ ही दवाओं के पर्चे के लिए संभावित contraindications (यकृत एंजाइमों में वृद्धि) का निर्धारण करना है।

इम्यूनोलॉजिकल विश्लेषण सबसे महंगे हैं, लेकिन सबसे अधिक जानकारीपूर्ण अध्ययन भी हैं। विशेष विवरण में जाने के बिना, हम सिर्फ इतना कहते हैं कि एक एकल इम्युनोसे का निदान करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

और क्या होगा यदि सभी परीक्षण परिणाम नकारात्मक हैं, कोई सूजन नहीं है, लेकिन गठिया की घटना दर्द है, सूजन है?

इस मामले में, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या पोस्ट-आघातजन्य घटना का एक जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है (अनुसंधान के वाद्य तरीकों का उपयोग करके निदान को स्पष्ट किया जाता है)।

घुटने के गठिया का इलाज

घुटने के गठिया के साथ रोगी को परेशान करने वाली मुख्य बात यह है कि दर्द को कैसे दूर किया जाए। पहली बार इस तरह की समस्या से जूझने के बाद, वे नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स की अनियंत्रित गोलियां लेना शुरू कर देते हैं, या इससे भी बदतर, उन्हें इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन लगाने के लिए। इन दवाओं को बेतरतीब ढंग से फार्मेसी नेटवर्क में बेचा जाता है, जैसे विटामिन या सौंदर्य प्रसाधन! लेकिन आखिरकार, संकेत (दर्द, सूजन) को छोड़कर हर दवा के अपने मतभेद हैं। यह फार्मासिस्ट आमतौर पर नहीं जानते हैं, या याद दिलाने के लिए आवश्यक नहीं मानते हैं।

उदाहरण के लिए, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं गैस्ट्र्रिटिस और पेट और आंतों के अल्सर के साथ-साथ बवासीर और कोरोनरी हृदय रोग के लिए नहीं ली जानी चाहिए।

फिर भी,

  • गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो आमतौर पर घुटने के जोड़ के गठिया का इलाज शुरू करती हैं।
  • "स्थानीय" उपचार - एक ही गैर-स्टेरायडल युक्त जैल, क्रीम और मलहम की एक किस्म - यदि दवा (लालिमा, खुजली, छीलने) के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया नहीं है, तो काफी स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है। जेल या मलहम के असहिष्णुता के मामले में, इसे रद्द कर दिया जाना चाहिए, और बाद में, त्वचा की स्थिति सामान्य होने के बाद, स्थानीय उपचार को अन्य तरीकों से फिर से शुरू किया जा सकता है।

ऑटोइम्यून बीमारियों का उपचार केवल कठोर चिकित्सक द्वारा सख्त नियंत्रण में किया जाता है।

विशेष तैयारी का उपयोग किया जाता है, जो "उग्र" प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बिल्कुल वहीं दबा देता है जहां इसकी आवश्यकता होती है।

  • चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह से तैयारी के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, लक्ष्य को प्राप्त करने में दृढ़ता और उपचार के अर्थ की स्पष्ट समझ: धीमी (अन्यथा यह काम नहीं करेगा) और संरचना में एक क्रमिक सुधार और इसलिए, आर्टिकुलर कार्टिलेज का कार्य।
  • फिजियोथेरेपी उपचार। इसका उपयोग पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, पोस्ट-ट्रॉमेटिक गठिया, गठिया गठिया के लिए किया जाता है। चुंबकीय, अल्ट्रासोनिक तरंगों, कमजोर लेजर विकिरण और ठंड के स्थानीय अनुप्रयोग के प्रभावों के आधार पर ये प्रक्रियाएं "स्पा आगंतुकों" से बहुत प्यार करती हैं। जब ऑटोइम्यून बीमारियां और भी अधिक बढ़ सकती हैं।
  • फिक्सेशन, या संयुक्त के ओर्थोटिक्स। इस उपचार का उद्देश्य सूजन संयुक्त को आराम देना है, इसे उतारना है। बैंडेज, ऑर्थोस, इलास्टिक बैंडिंग का उपयोग किया जाता है।
  • इंट्रा-आर्टिकुलर और पेरीआर्टीकुलर स्टेरॉयड - विरोधी भड़काऊ प्रभाव की तेजी से उपलब्धि। उपचार की इस पद्धति को सर्जन के पसंदीदा "नाकाबंदी" के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए जब दर्द से राहत के लिए संयुक्त के आसपास कुछ बिंदुओं पर नोवोकेन समाधान इंजेक्ट किया जाता है (उदाहरण के लिए, यह मैच के दौरान फुटबॉल खिलाड़ियों द्वारा घायल पैर को आराम देने की कोई संभावना नहीं है)। स्टेरॉयड या ग्लुकोकोर्तिकोस्टेरॉइड ड्रग्स को 3 महीनों में 1 बार से अधिक बार प्रशासित नहीं किया जा सकता है, इसके अलावा, वे काफी गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
  • Hyaluronic एसिड की तैयारी। वे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए निर्धारित हैं और श्लेष तरल पदार्थ के "कृत्रिम अंग" हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के शास्त्रीय पाठ्यक्रम में, घुटने के जोड़ों में श्लेष तरल पदार्थ छोटा होता है, यह चिपचिपा होता है और भिगोना और उपास्थि खिलाने की अपनी भूमिका को पर्याप्त रूप से पूरा नहीं करता है। सीधे एक सिरिंज के साथ संयुक्त में इन दवाओं की शुरूआत आपको एक दीर्घकालिक एनाल्जेसिक प्राप्त करने की अनुमति देती है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, संयुक्त प्रभाव की बहुत संरचना में सुधार करना।

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के लिए सिफारिशें

1. शक्ति। जब गाउट के मामले को छोड़कर किसी भी विशेष आहार के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बीमारी की आवश्यकता नहीं होती है। यदि गाउट का पता चला है, तो यह रोगी पर कुछ प्रतिबंध लगाता है: आहार "लाल" मांस (बीफ, वील, मटन), टमाटर, स्मोक्ड मीट, मसाले, ताजा पत्तेदार साग, शराब को बाहर करना आवश्यक है।

2. अंतर्निहित बीमारी का उपचार, जिसमें से प्रकट होना घुटने के जोड़ का गठिया था। यह काफी लंबे समय तक ट्यून करने के लिए आवश्यक है, शायद कई महीनों या वर्षों तक, दोहराया पाठ्यक्रमों के साथ उपचार। लेकिन चलना इसके लायक है, है ना?

3. अधिक वजन से जूझना ऑस्टियोआर्थराइटिस के अधिकांश रोगियों के लिए आधारशिला है। यह याद रखना चाहिए कि मानव जोड़ों को एक निश्चित वजन के लिए प्रकृति द्वारा "गणना" किया जाता है, और हम जिसे पसंद करते हैं उसके लिए नहीं।

4. भौतिक चिकित्सा, तैराकी, साइकिल चलाना। ऑस्टियोआर्थराइटिस की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए पर्याप्त शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है।

5. जब पैदल चलते हैं, तो सीढ़ियों के साथ आरोही और अवरोही बनाने के लिए दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे घुटने के जोड़ों के "पहनने" में वृद्धि होती है।

6. आपको कंजूस नहीं होना चाहिए और अच्छी गुणवत्ता वाला सामान खरीदना चाहिए, यदि संभव हो तो किसी व्यक्ति के इंप्रेशन के लिए ऑर्थोपेडिक जूते या ऑर्थोपेडिक इनसोल मंगवाएं। Как и физкультура, занятия в бассейне или прием назначенных лекарственных препаратов – это финансовое вложения в собственный организм, который ответит взаимностью в ответ на заботу!


15 Январь 2014 | 13 853 | अवर्गीकृत
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