एड़ी दर्द का इलाज कैसे करें? ऊँची एड़ी के जूते हमले के लिए क्यों दर्दनाक और दर्दनाक हैं
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ऊँची एड़ी के जूते और हमले के लिए दर्दनाक क्यों हैं?

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चलते समय एड़ी में दर्द विभिन्न रोगों या दर्दनाक कारकों के प्रभावों का एक सामान्य लक्षण है, जो लगभग सभी को परिचित है। ऊँची एड़ी के जूते में चलने के कारण महिलाओं में, इस तरह की बीमारी पुरुषों की तुलना में अधिक आम है।

शारीरिक संरचना के कारण एड़ी और वसा की एक घनी परत की उपस्थिति भारी भार का सामना कर सकती है। लेकिन कैल्केनस की स्पंजी संरचना के कारण, बड़ी संख्या में तंत्रिकाएं इसके माध्यम से गुजरती हैं, रक्त वाहिकाओं, यह चोट या बीमारी के लिए बहुत कमजोर और संवेदनशील है। कई तंत्रिका अंत को नुकसान जब चलने, कठिनाई, और कभी-कभी एड़ी पर कदम रखने की असंभवता होती है तो लगातार दर्द होता है।



एड़ी की विशेषताएं

पैर पर निर्भर होने पर एड़ी एक प्रकार का शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करता है। चलते समय या पैरों पर खड़े होने के दौरान यह भार के थोक के लिए होता है। एड़ी में मांसपेशियों, स्नायुबंधन, टेंडन, कैल्केनस, एक मोटी वसा की परत, रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क और तंत्रिका तंतुओं की भीड़ होती है।

स्पंजी एड़ी की हड्डी पैर की 26 कंकाल हड्डियों में से सबसे बड़ी है। पश्चवर्ती मेटाटेरस के निचले हिस्से में स्थित है। इसमें बाद में एक चपटा और थोड़ा लम्बा शरीर होता है, एक अच्छी तरह से उभरी हुई एड़ी के टयूबर्कल और दो आर्टिकुलर सतहें होती हैं, जो सामने की ओर घनाभ की हड्डी और ऊपर से तालु की हड्डी के साथ जोड़ के लिए उपयोग की जाती हैं। इसके अलावा, एक प्रक्षेपण है, जो ताल का समर्थन है। वह निचले पैर और एड़ी की हड्डियों को बांधता है।

चलते समय एड़ी का दर्द

हील समर्थन दर्द कई कारणों से हो सकता है, सशर्त रूप से कई समूहों में विभाजित हो सकता है: किसी भी बीमारी से संबंधित कारक नहीं; पैर की संरचनाओं को सीधे नुकसान के साथ रोग; ऑस्टियो-आर्टिकुलर उपकरण को प्रभावित करने वाली बीमारियां; चोट।

रोग के कारण नहीं

गले में एड़ी

  1. पैर की संरचनाओं के लंबे समय तक ओवरस्ट्रेन "एड़ी दर्द सिंड्रोम" की उपस्थिति में योगदान देता है गलत जूते के साथ जूते पहनने, उठाने, धूप में सुखाना, साथ ही ऊँची एड़ी के लगातार परिवर्तन असामान्य रूप से कम होने के कारण, मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेसिंग हो सकती है। फ्लैटफुट के कारण पैर का तनाव हो सकता है।
  2. एड़ी में उपचर्म वसा "कुशन" का शोष नाटकीय वजन घटाने या दैनिक शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के परिणामस्वरूप होता है, जो भौतिक अधिभार के साथ मिलकर होता है।
  3. लगातार पूरे दिन पैरों पर खड़े रहना । दिन के अंत तक, पैर थक जाते हैं और व्यक्ति को चलते समय एड़ी में दर्द महसूस हो सकता है।
  4. स्थिर मोटापा या थोड़े समय में तेज वजन बढ़ने से पैर पर भार बढ़ाने में मदद मिलती है।

पैर की संरचनाओं के रोग, एड़ी में दर्द से प्रकट होते हैं

  1. तलघर या तल का फैस्कीटिस एड़ी क्षेत्र में दर्द का सबसे आम कारण है। पैथोलॉजी को आमतौर पर एड़ी स्पर के रूप में जाना जाता है। यह पैर की एक बीमारी है, जो प्लांटर एपोन्यूरोसिस के भड़काऊ घावों की विशेषता होती है, संयोजी ऊतक का एक घना पत्ता जो उंगलियों के समीपस्थ phalanges के ठिकानों को कैल्केनस की धमनी सतह के साथ जोड़ता है। स्ट्रेचिंग, सड़न रोकनेवाला सूजन, तल का प्रावरणी के परिणाम के रूप में मोतियाबिंद उस पर बढ़े हुए तनाव, स्नायु तंत्र की कमजोरी, जठरांत्रीय मांसपेशियों की हाइपरटोनस, आदि। प्रक्रिया में श्लेष्म बैग, नरम ऊतकों और पेरीओस्टेम शामिल हैं, सूजन के क्षेत्र में कैल्शियम लवण के जमाव के साथ। नतीजतन, एक पैथोलॉजिकल हड्डी का विकास होता है, जिससे एड़ी में क्रोनिक दर्द होता है (चलना)।
  2. अकिलिस टेंडोनाइटिस - अपक्षयी परिवर्तनों के साथ, कैल्केनाल कण्डरा का एक सूजन घाव।
  3. उत्तरी रोग, या कैल्केनियस के एपोफाइटिस , अक्सर बच्चों में एक बीमारी का निदान होता है, जिसमें दर्दनाक तनाव और / या tendons और मांसपेशियों में खिंचाव होता है, जिससे लंबे समय के बाद पैर में दर्द होता है, खेल खेलते हैं या कंकाल के तेजी से विकास के कारण होता है।
  4. हगलुंड - शिंज रोग सबसे बड़ी यांत्रिक प्रभाव के स्थान पर हड्डी की सतह के सड़न रोकनेवाला परिगलन (परिगलन) के कारण होने वाला रोग है।
  5. बर्सिटिस श्लेष गुहा की सूजन है जिसमें प्रचुर मात्रा में उत्पादन होता है और इसमें भड़काऊ एक्सयूडेट का संचय होता है।
  6. Achillodynia - एड़ी कण्डरा में भड़काऊ प्रक्रिया की घटना।
  7. टर्सल कैनाल सिंड्रोम को पीछे के टिबिअल तंत्रिका की शाखाओं के संपीड़न द्वारा विशेषता है।
  8. मॉर्टन की तंत्रिकाशोथ, या तलघर की नसों की संपीड़न न्यूरोपैथी , एकमात्र की सामान्य नसों का एक संपीड़न संपीड़न है, जो पैर की उंगलियों को जन्म देती है। परिणाम एक तेज जलन दर्द है जो एकमात्र की पूरी सतह पर फैलता है।
  9. वंशानुगत प्रकृति का संवेदी न्यूरोपैथी - एक प्रकार का बहुपद। पैथोलॉजी के ऑटोसोमल प्रमुख प्रकार में, भंग संवेदनशीलता वाले विकारों के साथ पैरों की हाइपोट्रॉफी होती है, जिससे पैरों में गंभीर दर्द होता है।
  10. पैर की वल्गस विकृति एक पैथोलॉजी है जो पैरों के अक्ष के एक्स-आकार की वक्रता की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप वे अंदर की ओर झपकते हैं, "ढहते" हैं, और एड़ी बाहर की ओर प्रकट होती है।

पैरों की हड्डियों और जोड़ों को नुकसान पहुंचाने वाले सामान्य रोग

  1. एरिथ्रोमेललगिया एक दुर्लभ संवहनी रोग है जो केशिकाओं और छोटी धमनियों के पेरोक्सिस्मल फैलाव के कारण होता है, जो परिधीय वासोमोटर रिफ्लेक्सिस को परेशान करता है। पैर प्रभावित क्षेत्र हो सकता है, जलने के दर्द के साथ कभी-कभी गर्मी के संपर्क में आता है।
  2. पैरों की हड्डियों में घातक नवोप्लाज्म। ट्यूमर के विकास से तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न होता है, जिससे पुरानी दर्द होता है।
  3. मेटास्टेटिक रोग । रक्त प्रवाह के साथ कैंसर के मेटास्टेसिस निचले अंग, विशेष रूप से पैर में दर्ज किए जाते हैं।
  4. रुमेटीइड गठिया एक प्रणालीगत भड़काऊ-अपक्षयी बीमारी है जो पैरों सहित पूरे शरीर के छोटे जोड़ों को प्रभावित करती है।
  5. अंकोलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस एक पुरानी प्रकृति का एक गंभीर प्रणालीगत रोग है, जो कशेरुक के बड़े जोड़ों और जोड़ों के लाभ को प्रभावित करता है। कभी-कभी, स्नायुबंधन और रीढ़ की हड्डी के जोड़ों के डिस्क के कारण रोगी को एड़ी में दर्द का अनुभव होता है।
  6. ऑस्टियोमाइलाइटिस एक जीवाणु संक्रमण है जो हड्डी, पेरीओस्टेम और अस्थि मज्जा को प्रभावित करता है। कैल्केनस के ओस्टियोमाइलाइटिस के साथ, हड्डी संरचनाओं की विकृति और स्केलेरोसिस मनाया जाता है।
  7. इसके पिघलने या परिगलन के साथ हड्डी का तपेदिक
  8. गाउट एक गंभीर चयापचय रोग है। जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के चित्रण से हड्डियों की स्पष्ट विकृति होती है, और गुर्दे में - सूजन और पत्थरों के गठन के लिए।
  9. विभिन्न संक्रामक रोग । कुछ आंतों के संक्रमण, जैसे कि यर्सिनीओसिस या साल्मोनेलोसिस, साथ ही मूत्रजननांगी संक्रमण , यह गोनोरिया या क्लैमाइडिया है । एक अव्यक्त रूप में बहते हुए, वे अक्सर प्रतिक्रियाशील गठिया की घटना को जन्म देते हैं, अन्य जोड़ों के साथ प्रभावित होते हैं और कैल्केनस की मुखरता होती है।
  10. मधुमेह के पैर, माइकोसिस या जिल्द की सूजन के परिणामस्वरूप टूटी हुई एड़ी

चोटों

  1. टेंडन टूटना या मोच आना।
  2. कैलकेनस का फ्रैक्चर या विदर।
  3. उठी हुई एड़ी।



चलते समय एड़ी में दर्द की प्रकृति

एटिऑलॉजिकल कारक के आधार पर, एड़ी अलग-अलग तरीकों से चोट पहुंचा सकती है। स्वभाव से, दर्द जल रहा है, काटने, सुस्त, शूटिंग, दर्द हो रहा है। इसकी विशेषताओं को अलग करना महत्वपूर्ण है, यह डॉक्टरों को सटीक कारण निर्धारित करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा। दर्द या तो पैर की बीमारी का प्रारंभिक प्रकटन हो सकता है, या एक सामान्य बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है।

जलने का दर्द एरिथ्रोमेललगिया और पोलीन्यूरोपैथी में होता है। पहले मामले में, गर्म मौसम या यहां तक ​​कि गर्म कंबल के नीचे सोने से अंगों में केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के रोग का विस्तार होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति न केवल एड़ी में, बल्कि पूरे पैर में एक दुर्बल जलन से पीड़ित होता है। नींद और मूड परेशान हैं, चलते समय असुविधा दिखाई देती है। एड़ी पर त्वचा एक नीले रंग के रंग के साथ लाल हो जाती है। केवल एक इच्छा है - पैरों को ठंडा करने के लिए, उन्हें ठंडे पानी में छोड़ देना। दूसरे मामले में, उदाहरण के लिए, मेटाटार्सल न्यूराल्जिया में, तल की नसों का संपीड़न तेज, जलन वाले पैर में फैलने की उपस्थिति के साथ समाप्त होता है। कण्डरा में सूजन या चोट भी प्रभावित क्षेत्र में तीव्र जलन दर्द से प्रकट होती है।

फासिआइटिस से प्रभावित एड़ी में दर्द, सोते समय या आराम करने के बाद होता है, खासकर सुबह के समय। यह इतना मजबूत और असहनीय है कि एक व्यक्ति को एड़ी पर कदम रखने से बचने के लिए मजबूर किया जाता है। आराम करने पर, दर्द कम हो जाता है या सुस्त हो जाता है, लेकिन एड़ी पर थोड़ा सा भार फिर से शुरू हो जाता है। चलने पर दर्द की वापसी सूजन और एडिमाटस एपोन्यूरोसिस के बार-बार सूक्ष्म फ्रैक्चर के कारण होती है, जो मानव मोटर गतिविधि की अनुपस्थिति के दौरान एक साथ बढ़ती है।

जब एड़ी की ऐंठन के रोगियों को एड़ी के बीच में एक सुस्त दर्द होने की शिकायत होती है, तो चलने पर बढ़ जाती है। प्रत्येक दर्द अलग-अलग हो सकता है: आवधिक, जब आप एड़ी पर कदम रखते हैं, या लगातार दर्द होता है, जब घूमना तीव्र होता है। अक्सर एक व्यक्ति एड़ी में एक कील महसूस करता है। मोटे लोगों के पास सबसे कठिन समय होता है। वे मोटापे के कारण हैं, पैरों पर भार उन लोगों की तुलना में कई गुना अधिक है जिनका सामान्य वजन है।

Achilles tendonitis, ligament rupture, plantar fasciitis, heel contusions का निदान अक्सर जॉगिंग एथलीटों में किया जाता है या जिन्हें नाटकीय रूप से पैरों पर व्यवस्थित भार बढ़ाने के लिए मजबूर किया जाता है।

एड़ी की हड्डी में फ्रैक्चर होने पर उस पर भरोसा करने की असंभवता के साथ एड़ी में तेज असहनीय दर्द। ट्रूमैटोलॉजिस्ट जानते हैं कि हड्डी की वृद्धि और वसूली की अवधि बहुत लंबी है। जिप्सम को हटाने के बाद भी, रोगी लंबे समय तक घायल एड़ी पर पूरी तरह से कदम नहीं रख सकता है।

पैर की जोड़ों का घाव, अलग-अलग तीव्रता के दर्द के साथ, संधिशोथ, एंकिलोसिंग स्पोंडिलोआर्थराइटिस, कुछ प्रणालीगत ऑटोइम्यून या संक्रामक रोगों में होता है। डायबिटीज से पैरों के ट्राफीक टिश्यू का उल्लंघन होता है, जो एड़ी पर दर्दनाक दरारें और अल्सर से प्रकट होता है।

एड़ी दर्द के लिए अग्रणी विकृति का निदान

एड़ी के दर्द के लिए, एक रुमेटोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट का संदर्भ लें। अन्य "संकीर्ण" विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है - एक ऑन्कोलॉजिस्ट, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एक सर्जन या एक न्यूरोलॉजिस्ट।

नैदानिक ​​उपायों की योजना रोगी की शारीरिक जांच के बाद निर्धारित की जाती है। पुरानी या हाल ही में स्थानांतरित रोगों की उपस्थिति का पता लगाने के साथ anamnesis और शिकायतों को इकट्ठा करना, दर्दनाक क्षेत्र के तालमेल के साथ एक दृश्य शारीरिक परीक्षा इस स्तर पर चिकित्सक को प्रारंभिक निदान करने और आवश्यक परीक्षाओं को निर्धारित करने की अनुमति देती है, जिसके परिणाम कथित विकृति की पुष्टि या बाहर करने के लिए एक आधार के रूप में काम करेंगे।

प्रयोगशाला निदान

  • "बायोकेमिस्ट्री" और एक नैदानिक ​​रक्त परीक्षण सूजन की उपस्थिति का पता लगा सकता है, जैसे गठिया। यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि गाउट को इंगित करता है।
  • ट्यूमर मार्करों के लिए रक्त परीक्षण । संदिग्ध घातक ट्यूमर के लिए निर्धारित।
  • संधिशोथ कारक के साथ रेव टेस्ट , प्रतिरक्षा परिसरों, एल्ब्यूमिन, सी-रिएक्टिव प्रोटीन, ओ-स्ट्रेप्टोलिसिन के एंटीबॉडी का पता लगाने के लिए। गठिया और स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों की पुष्टि करने की आवश्यकता है।
  • आर्टिक्युलर थैली के पंचर के बाद लिया गया एक्सयूडेट का जीवाणुनाशक परीक्षा । ये विधियां आपको बर्सा के भड़काऊ घाव की पहचान करने की अनुमति देती हैं।
  • जननांग क्षेत्र के संक्रमण के प्रेरक एजेंट का निर्धारण करने के लिए मूत्रमार्ग से स्क्रैपिंग की माइक्रोबायोलॉजिकल परीक्षा
  • सूजन की प्रकृति, रोगज़नक़ के प्रकार को स्पष्ट करने और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति इसकी संवेदनशीलता को निर्धारित करने के लिए संयुक्त तरल पदार्थ का जीवाणु विश्लेषण
  • शुगर के लिए रक्त परीक्षण। डायबिटीज में ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए, संकेतक को स्थिर करने के लिए, पैरों के जहाजों पर चीनी के नकारात्मक प्रभाव को कम करना आवश्यक है।

वाद्य निदान

  • एक्स - रे - एड़ी में दर्द के लिए एक प्रमुख नैदानिक ​​विधि। आपको हड्डियों के ऊतकों की अखंडता के उल्लंघन और संरचनाओं में अन्य विशिष्ट परिवर्तनों की पहचान करने की अनुमति देता है।
  • पंचर हड्डी बायोप्सी । यह हड्डी प्रणाली के संदिग्ध तपेदिक के लिए संकेत दिया जाता है।
  • सिनोवियल थैली का पंचर । संदिग्ध बर्साइटिस के साथ आयोजित किया गया।
  • अल्ट्रासाउंड, चुंबकीय परमाणु अनुनाद या सीटी । विवाद के मामलों में असाइन करें या एक घातक ट्यूमर की पहचान करें।
  • इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी - मांसपेशियों के तंतुओं के उत्तेजना की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों की बायोइलेक्ट्रिक क्षमता का पंजीकरण।

हील दर्द का इलाज

कैल्केनस में दर्द कुछ रोग स्थिति या अंतर्निहित बीमारी का लक्षण है। इस पद्धति के आधार पर उपचार का चयन किया जाता है। लेकिन पहले, मरीज को सामान्य सिफारिशों का पालन करना होगा:

  • अधिक आराम करें और हर रोज लंबी पैदल यात्रा करें या अपने पैरों पर खड़े हों;
  • ऊँची एड़ी के जूते या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति के साथ एक असहज जूते के साथ जूते को मना करना;
  • मोटापे में वजन कम करें;
  • अस्थि समर्थन का उपयोग करें या आर्थोपेडिक जूते पहनें;
  • पैरों के लिए चिकित्सीय अभ्यास में संलग्न।

एड़ी में दर्द के मामले में, आघात से संबंधित नहीं, वे मुख्य रूप से रूढ़िवादी चिकित्सा की मदद से खराबी से छुटकारा पा लेते हैं। यदि दर्द अंतर्निहित बीमारी का परिणाम है, तो इसके उपचार पर जोर दिया जाता है, और बीमारी के आधार पर, चिकित्सा की अपनी बारीकियां होती हैं: मूत्रजननांगी संक्रमण के दौरान, एंटीबायोटिक दवाओं को सूक्ष्मजीवों के उन्मूलन के लिए निर्धारित किया जाता है; संधिशोथ के लिए, गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग किया जाता है; हड्डी तपेदिक का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं और सिंथेटिक एंटी-ट्यूबरकुलोसिस दवाओं के साथ किया जाता है।

फासिआइटिस तलवों का उपचार:

  • कोर्स नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (डाइक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, या अन्य) में से एक लेना;
  • गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं की अप्रभावीता के साथ अतिरिक्त-कृत्रिम दवा नाकाबंदी बनाते हैं;
  • टेप;
  • फिजियोथेरेपी, जैसे कि वैद्युतकणसंचलन;
  • Dimexidum, novocaine, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के समाधान के साथ एड़ी पर संपीड़ित करता है;
  • सबेलनिक, बेजर ऑयल और ममी की मिलावट के आवेदन;
  • जिमनास्टिक;
  • पैर की मालिश।

कुछ विकृति में, पैर के एकमात्र में लगातार दर्द के साथ, ऑर्थोसिस (ब्रेस) या स्प्लिंट का अक्सर उपयोग किया जाता है। घुटने से पैर तक पैर पर स्थिरीकरण के लिए कैल्केनियस के फ्रैक्चर के लिए 3 से 8 सप्ताह की अवधि के लिए एक प्लास्टर स्प्लिंट लगाया जाता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं से, वैद्युतकणसंचलन के अलावा, शॉक वेव थेरेपी, मैग्नेटिक और लेजर थेरेपी, अल्ट्रासाउंड, फोनोफोरेसिस और यूएचएफ प्रभावी हैं। यह मैनुअल थेरेपी, मालिश में भी मदद करता है।

सर्जिकल उपचार को पैथोलॉजी के गंभीर मामलों के लिए संकेत दिया जाता है जिन्हें उपचार के चिकित्सा तरीकों से हल नहीं किया जा सकता है। ऑपरेशन कण्डरा टूटना के साथ किया जाता है, कुछ मामलों में, एड़ी स्पर को हटाने के लिए, आदि।

एड़ी क्षेत्र में दर्द को रोकने के लिए निवारक उपाय

  • ऊँची एड़ी के जूते या एक फ्लैट एकमात्र के साथ जूते से इनकार। एड़ी चौड़ी और स्थिर होनी चाहिए, 5 सेमी से अधिक लंबा नहीं। फैशनेबल बैले फ्लैट्स का आज पैरों की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे मांसपेशियों और टेंडनों का ओवरस्ट्रेस होता है।
  • मधुमेह या ऑस्टियोमाइलाइटिस जैसे प्रमुख रोगों का समय पर उपचार।
  • मोटापे के खिलाफ लड़ाई, क्योंकि प्रत्येक अतिरिक्त किलोग्राम पैरों पर भार बढ़ाता है।
  • आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करें।
  • पैरों की नियमित देखभाल।
  • पैर की चोट से अधिकतम बचाव।

| 18 जून 2015 | | 6 646 | लक्षण पुस्तिका
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