गले में एड़ी पर हमला करने के लिए दर्द होता है: कारण, इलाज कैसे करें
मानव शरीर के जीवन में पैर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका एक मुख्य कार्य मूल्यह्रास है। पैर को शरीर के वजन पर ले जाने के लिए मजबूर किया जाता है। एड़ी की हड्डी सबसे बड़ी भार के संपर्क में है। हील दर्द एक आश्चर्य हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें इस तरह की समस्याएं पहले नहीं हुई हैं।
एड़ी दर्द के संभावित कारण
चोटों
पैर का एक असफल मोड़, एक चोट या एक झटका दर्द का कारण बन सकता है। ऊँची एड़ी के जूते, "स्टिलेट्टो" पहने हुए, अक्सर चोट भी लगती है।
हील स्पर
एड़ी की ऐंठन अक्सर होती है और एक वृद्धि है जो एड़ी की हड्डी पर बनती है। इस वृद्धि का कारण प्रावरणी (एकमात्र का संयोजी ऊतक) की पुरानी सूजन हो सकती है। रोगी लगातार दर्द का अनुभव करता है जो सुबह सबसे अधिक तीव्र हो जाता है। जब चलना दर्द महसूस नहीं किया जा सकता है।
bursitis
जब बर्साइटिस टिशू के पैर के पास से गुजरता है जो पैर की हड्डी से जुड़ता है। रोगी को एक भड़काऊ प्रक्रिया और बढ़ते दर्द होता है, जो विशेष रूप से सुबह में होता है। चलना दर्दनाक संवेदनाओं के साथ है। अस्थायी रूप से मालिश की मदद से दर्द को शांत किया जा सकता है। हालांकि, मालिश बर्साइटिस को ठीक करने में योगदान नहीं देता है।
फस्कीतिस
असहज जूते पहनने वाले लोगों में फासीलाइट तलवों का विकास हो सकता है। इस बीमारी के साथ, संयोजी ऊतक की सूजन होती है। एकमात्र का फासील अक्सर एड़ी स्पर के गठन का कारण बनता है।
संधिशोथ
इस बीमारी के साथ, जोड़ों की सूजन होती है, जो पुरानी है। रोगी को दिन के किसी भी समय दर्द का अनुभव हो सकता है।
गाउट
रोग अनुचित पोषण और विभिन्न चयापचय विकारों के साथ लवण के जमाव के कारण होता है।
एड़ी के दर्द का इलाज कैसे करें?
मौजूदा बीमारी के आगे के विकास को रोकने के लिए समय पर डॉक्टर के पास जाने और सही निदान करने में मदद मिलेगी।
निदान के अनुसार, उपचार इस प्रकार हो सकता है:
- यदि दर्द आघात के कारण होता है, तो विशेषज्ञ 2-3 सप्ताह के लिए बिस्तर पर आराम करता है। दर्द को दूर करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है: डाइक्लोफेनाक, फ्लेक्सेन, इबुप्रोफेन और अन्य। रोगी को आरामदायक जूते लेने की आवश्यकता होगी। महिलाओं को हाई हील्स पहनना छोड़ना होगा। इसके अलावा, डॉक्टर सदमे की लहर चिकित्सा, मालिश और लेजर थेरेपी लिख सकता है। तीव्र दर्द की उपस्थिति में, एनाल्जेसिक निर्धारित किया जा सकता है।
- दर्द का कारण कभी-कभी संक्रामक बीमारियां हो जाती हैं, जिनमें स्वरयंत्र संबंधी बीमारियां शामिल हैं। इस मामले में, रोगी एड़ी की प्रतिक्रियाशील सूजन से पीड़ित हो सकता है। रोगी को हर समय असुविधा का अनुभव होता है। रात में दर्द तेज हो सकता है। कैल्केनस के अलावा, कुछ जोड़ प्रभावित हो सकते हैं। उपचार अंतर्निहित संक्रमण के एक व्यक्ति से छुटकारा पाने के साथ शुरू होता है, जिससे एड़ी में दर्द होता है।
- गाउट से छुटकारा पाने के लिए, यह आवश्यक है, जैसे संक्रमण की उपस्थिति में, पहले रोग से छुटकारा पाने के लिए। रोग रक्त में यूरिक एसिड की उच्च मात्रा से निर्धारित होता है।
निवारण
जिन कारणों से एड़ी में दर्द होता है और यह बहुत अधिक हमला करने के लिए दर्द होता है। असुविधा की संभावना को कम करने के लिए, आपको निवारक उपाय करना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति, विशेष रूप से अधिक वजन के लिए इच्छुक है, लगातार अपने वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह अधिक वजन है जो दर्द का कारण बनता है। यदि आप फ्लैटफुट की पहचान करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए फ्लैट पैर कोई मूल्यह्रास का सुझाव देता है। एड़ी की हड्डी पर भार नाटकीय रूप से बढ़ता है। यदि कोई व्यक्ति चलते समय जल्दी थक जाता है, तो उसके पास संभवत: सपाट पैर हैं।
जूते हमेशा आकार में चुने जाने चाहिए। बहुत तंग पैर ख़राब करता है। हालांकि, जूते "विकास के लिए" contraindicated हैं। ऊँची एड़ी के जूते पहनना, विशेष रूप से "स्टिलिटोस", सीमित होना चाहिए। इस मामले में, जूते एक फ्लैट एकमात्र पर नहीं होना चाहिए। यदि संकेत हैं, तो आर्थोपेडिक insoles का उपयोग करना आवश्यक है। चलते समय, लोड पूरे पैर पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए।
रोकथाम के लिए, आप एक विशेष जिमनास्टिक का उपयोग कर सकते हैं: आपको एक नियमित टेनिस बॉल लेने और इसे अपने पैरों के साथ फर्श पर रोल करने की आवश्यकता है। व्यायाम में आधे घंटे से अधिक नहीं लगेगा। एक सप्ताह में 3-4 बार निवारक मालिश की सिफारिश की।