विषाक्तता: लक्षण, उपचार, विषाक्तता के लिए प्राथमिक चिकित्सा
दवा ऑनलाइन

जहर

सामग्री:

विषाक्तता के लक्षण बहुत बार, लोग निदान "जहर" सुन सकते हैं। यह निदान क्या है, उपचार, निदान और आपातकालीन देखभाल के कौन से सिद्धांत मौजूद हैं, हर किसी को इसके बारे में पता होना चाहिए।

विषाक्तता बीमारी का "सामूहिक" नाम है, जो विषाक्त (विषाक्त) पदार्थों की कार्रवाई के कारण मानव शरीर के अंगों और प्रणालियों की शिथिलता का अर्थ है। विषाक्तता के दो प्रकार हैं:

  • तीव्र विषाक्तता, जो जहर की एक बड़ी मात्रा के अंतर्ग्रहण द्वारा विशेषता है;
  • पुरानी विषाक्तता, छोटी खुराक में विषाक्त पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क।

विषाक्तता के कारण अलग-अलग पदार्थ हो सकते हैं, लेकिन अक्सर यह होता है:

  • औषधीय तैयारी;
  • पशु और वनस्पति मूल के विषाक्त पदार्थ;
  • विषाक्त घरेलू रसायन (एसिड, क्षार, डिटर्जेंट और सफाई उत्पाद);
  • औद्योगिक विषाक्त पदार्थ (गोंद, वार्निश, पेंट, विलायक);
  • बागवानी और बागवानी में उपयोग किए जाने वाले उर्वरक और कीटनाशक;
  • तंबाकू और शराब;
  • घटिया या एक्सपायर्ड खाना।



विषाक्तता के लक्षण

विषाक्तता का कारण बने पदार्थ के आधार पर, लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन एक लक्षण जटिल है, जो शरीर में विषाक्त पदार्थों का संकेत देता है:

  • मतली, उल्टी, अपच;
  • दृश्य हानि, सुनवाई, आंदोलनों का समन्वय;
  • त्वचा का रंग बदलता है;
  • हाइपोथर्मिया और हाइपरथर्मिया दोनों हो सकते हैं;
  • श्वसन, हृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार।


विषाक्तता के लिए प्राथमिक चिकित्सा के सिद्धांत

किसी भी प्रकार के जहर के साथ रोगियों के प्रबंधन की रणनीति में चिकित्सीय उपायों का एक जटिल शामिल है:

  • रोगी इकाई में पीड़ित का तत्काल अस्पताल में भर्ती होना।
  • विषाक्त पदार्थों को हटाते हुए, शरीर को जितनी जल्दी हो सके अलग कर दें।
  • विष के लिए एक एंटीडोट को लागू करके विशिष्ट चिकित्सा का संचालन करें।
  • रोगसूचक उपचार।

एम्बुलेंस ब्रिगेड के आने से पहले, रोगी की स्थिति को कम करने के लिए कई प्रक्रियाएँ की जानी चाहिए:

  1. एम्बुलेंस को कॉल करें "103"!
  2. एम्बुलेंस के आगमन से पहले, जहर के जहरीले प्रभाव को जितना संभव हो सके बेअसर करना आवश्यक है: त्वचा को धो लें, पेट धो लें, आप नमक-लेप लगा सकते हैं, एंटरोसॉरबेंट (सक्रिय कार्बन, सॉर्बेक्स, एंटरगेटेल) दे सकते हैं।
  3. डॉक्टरों के आने से पहले, बीमार भूख और शांति सुनिश्चित करना आवश्यक है

पीड़ित को पीएनपी प्रदान करने के बाद, उसे तुरंत निकटतम रोगी चिकित्सा सुविधा में ले जाना चाहिए। किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि पीड़ित का जीवन और स्वास्थ्य कार्यों की गति पर निर्भर करता है!

ड्रग्स के साथ जहर

सबसे अधिक बार, इस प्रकार का जहर छोटे बच्चों के लिए होता है जो स्वादिष्ट कैंडी के लिए बहु-रंगीन गोलियां लेते हैं, या जब आत्महत्या का प्रयास करते हैं।

बार्बिटुरेट्स (कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाओं ) के साथ जहर तब होता है जब इन दवाओं का उपयोग मुंह से किया जाता है, 10 गुना या उससे अधिक की खुराक पर। इन दवाओं की ख़ासियत यह है कि वे पाचन तंत्र में बहुत जल्दी पूरी तरह से अवशोषित होते हैं। बारबिटल, फेनोबार्बिटल, टार्डिल, ब्रोबिटल जैसी दवाओं का ओवरडोज केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद की ओर जाता है, गुर्दे की कार्यक्षमता और श्वसन प्रणाली को नुकसान होता है। श्वसन केंद्र के तीव्र संचार संबंधी विकारों और पक्षाघात के कारण घातक परिणाम होते हैं। बार्बिटूरेट्स के साथ विषाक्तता के मामले में नशा 4 चरणों में है:

  • पहले चरण में उनींदापन, उदासीनता की विशेषता है, लेकिन इस चरण में पीड़ित के साथ संपर्क स्थापित करना अभी भी संभव है।
  • दूसरे चरण में चेतना की हानि, जीभ का चिपकना और निगलने में उल्लंघन के साथ होता है, इस अवधि में भी शरीर के तापमान में 40 0 की वृद्धि होती है
  • तीसरा चरण रोगी को एक गहरी कोमा में विसर्जित करने के साथ है, श्वसन प्रणाली की गतिविधि और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र परेशान है।
  • चौथा चरण कोमा से बाहर निकलने का एक तरीका है, जिसमें एक मनोदशा आंदोलन, अत्यधिक भावनात्मकता, अशांति है।

स्वास्थ्य और प्रभावित व्यक्ति के लिए एक अनुकूल परिणाम कार्यों की निर्णायकता और प्राथमिक चिकित्सा की समयबद्धता पर निर्भर करता है। पहली बात यह है कि एम्बुलेंस को कॉल करना या अस्पताल में रोगी को भर्ती करना है। प्राथमिक चिकित्सा में पेट को धोना, बहुत सारा पानी पीना, शर्बत लेना शामिल है। अस्पताल में, पीड़ित को कई चिकित्सा प्रक्रियाएं लागू की जाएंगी:

  • साफ पानी से पेट को धोना।
  • सक्रिय कार्बन की स्वीकृति, जिसे 15-20 मिनट में शरीर से हटा दिया जाना चाहिए।
  • नमक ले जाने का स्वागत का मतलब है।
  • विषाक्त पदार्थों के तेजी से उन्मूलन के लिए, मूत्रवर्धक के प्रशासन के साथ जलसेक चिकित्सा निर्धारित है, और रोगी को प्रचुर मात्रा में पीने के साथ प्रदान किया जाता है।
  • बिगड़ा श्वसन या हृदय समारोह के मामले में, एड्रेनालाईन, एलेप्टिक्स और कार्डियक ग्लाइकोसाइड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एंटीडिप्रेसेंट विषाक्तता भी ड्रग विषाक्तता का एक सामान्य कारण है। दवाओं के इस समूह के बीच, प्रसिद्ध ड्रग्स एमिट्रिप्टिलाइन, इमीज़ाइन, फ्लोरासेज़िन, जो घातक हो सकता है, जिसमें पदार्थ का 1 ग्राम से अधिक का उपयोग होता है। एंटीडिप्रेसेंट विषाक्तता के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं: मतिभ्रम, साइकोमोटर आंदोलन, पतला आंख की पुतली, शुष्क मुंह, शरीर के तापमान में तेज गिरावट महत्वपूर्ण मापदंडों, हृदय और श्वसन समारोह की गिरफ्तारी के लिए। पीड़ित को अस्पताल में भर्ती होना चाहिए, प्राथमिक चिकित्सा में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:

  • सोडियम बाइकार्बोनेट के कमजोर समाधान के साथ धोने के पानी को साफ करने के लिए पेट को धोना;
  • साइफन एनीमा या नमक ले जाने वाले साधन;
  • हानिकारक पदार्थों पर दवा डालना;
  • एंटीडिप्रेसेंट विषाक्तता के लिए एक एंटीडोट एक फिजियोस्टिग्माइन है, जिसे जब नसों में प्रशासित किया जाता है, तो रक्तचाप और नाड़ी को सामान्य करता है।

ट्रैंक्विलाइज़र (रिलियम, सेडक्सिन, एंडकसिन, नाइट्रेज़ेपम) के साथ जहर तब होता है जब इन दवाओं का अनियंत्रित प्रशासन होता है, जिसमें शामक, शामक प्रभाव होता है। दवाओं का यह समूह बहुत तेजी से जठरांत्र संबंधी मार्ग से अवशोषित होता है और रक्त प्रोटीन से जुड़ा होता है। ट्रैंक्विलाइज़र विषाक्तता की नैदानिक ​​तस्वीर शुष्क मुंह, हृदय ताल की गड़बड़ी और निम्न रक्तचाप, मांसपेशियों की कमजोरी और चरम सीमाओं से कांपती है। यदि समय सहायता प्रदान नहीं करता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय और श्वसन प्रणाली के एक विकार के लक्षण बढ़ जाते हैं। पीड़ित को योग्य चिकित्सा सहायता प्रदान करने के लिए, एम्बुलेंस ब्रिगेड को अस्पताल में भर्ती करना या कॉल करना आवश्यक है। रोगी की स्थिति को कम करने के लिए सिफारिश की जाती है:

  • साफ पानी के साथ पाचन तंत्र को धो लें;
  • नमक छिड़कना या साइफन एनीमा देना;
  • 10 किलो वजन प्रति 1 टैबलेट की दर से सक्रिय कार्बन दें;
  • अस्पताल में मूत्रवर्धक के साथ जलसेक चिकित्सा निर्धारित;
  • यदि आवश्यक हो, श्वसन प्रणाली का समर्थन करने वाले कार्डियक ग्लाइकोसाइड और ड्रग्स निर्धारित करें।

सीएनएस उत्तेजक के साथ जहर । केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने वाली सबसे आम दवा कैफीन है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, जिसकी खुराक 1 ग्राम है, और घातक खुराक - 20 ग्राम। इस दवा के साथ विषाक्तता के मामले में, रोगी की एक उत्तेजित अवस्था, परेशान नींद और महत्वपूर्ण गतिविधि देखी जाती है, राज्य मतिभ्रम, बिगड़ा हुआ हृदय समारोह द्वारा उत्तेजित होता है। रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है, जितनी जल्दी हो सके सोडा समाधान और सक्रिय कार्बन के निलंबन के साथ पेट को धोने के लिए, साइफन एनीमा डाल दिया। जब्ती बरामदगी की राहत के लिए, नोवोकेन समाधान पर एमिनाजीन या डेमेड्रोल इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो हृदय पुनर्जीवन निर्धारित करें।

मॉर्फिन समूह की मादक दवाओं के साथ विषाक्तता 0.1-0.2 ग्राम की एक बड़ी मात्रा में नशीली दवाओं के अंतःशिरा प्रशासन के साथ विकसित होती है। हृदय और श्वसन प्रणाली के कार्य के निषेध से प्रकट होता है, आंख की पुतलियों का कसना, महत्वपूर्ण मूल्यों में रक्तचाप में कमी, एक उथले कोमा। प्राथमिक चिकित्सा के लिए, गैस्ट्रिक लैवेज को पोटेशियम परमैंगनेट, सक्रिय कार्बन और नमक-ले जाने वाले एजेंट के कमजोर समाधान के साथ लागू किया जाता है। पेट के बार-बार धोए जाने के बाद, जलसेक चिकित्सा निर्धारित की जाती है, मजबूरन मूत्रवर्धक और नेलोर्फिन 1-3 मिलीलीटर के 0.5% समाधान के अंतःशिरा प्रशासन।

सैलिसिलेट विषाक्तता एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और इसके एनालॉग्स की अधिकता के साथ होता है। वयस्कों के लिए घातक खुराक 40-50 ग्राम, बच्चों के लिए - 10 ग्राम है। सैलिसिलेट के उपयोग का पहला लक्षण घेघा, पेट, बार-बार उल्टी और रक्त कणों के एक मिश्रण के साथ दस्त के साथ जल रहा है। चक्कर आना, सामान्य कमजोरी, दृश्य और श्रवण दुर्बलता भी देखी जाती है। हर कोई खून पतला करने के लिए एस्पिरिन की क्षमता जानता है, इसलिए जब सैलिसिलेट के साथ जहर होता है तो रक्तस्राव का खतरा होता है। उपचार के लिए, रोगी को एक अस्पताल में ले जाना चाहिए, जहां वह पेट और आंतों के क्षारीय उत्थान से गुजरना होगा, प्रचुर मात्रा में क्षारीय पीने और जलसेक के लिए सोडा समाधान के अंतःशिरा प्रशासन। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और इसके एनालॉग्स के प्रभाव को बेअसर करने के लिए, इसे प्रति दिन 1 ग्राम एस्कॉर्बिक एसिड या इसके अंतःशिरा प्रशासन को एक ग्लूकोज समाधान के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।

एक एंटीसेप्टिक दवा के साथ जहर - आयोडीन, एक एंटीसेप्टिक समाधान के 2-3 ग्राम तक घिसने पर मनाया जाता है। इस दवा के साथ विषाक्तता के लक्षण: मुंह और जीभ के श्लेष्मा झिल्ली का धुंधला पीला-भूरा रंग, उल्टी और दस्त नीले मल द्रव्यमान, बहती नाक और एलर्जी त्वचा पर लाल चकत्ते, ऐंठन , कोमा। प्राथमिक चिकित्सा सहायता के प्रावधान के लिए, पीड़ित को आटे से स्टार्च या पेस्ट का समाधान पीने के लिए दिया जाता है, बड़ी मात्रा में श्लेष्म पेय और ताजा दूध। इसके अलावा, अंदर वे 200-300 मिलीलीटर सोडियम थायोसल्फेट पीने के लिए देते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगसूचक उपचार किया जाता है।

मशरूम के मौसम में मशरूम का जहर तेजी से बढ़ता है। प्रकृति के मशरूम में जहरीला नहीं है, लगभग 100 प्रजातियां हैं, जो उपभोग के बाद पहले कुछ घंटों में घातक हो सकती हैं। हमारे क्षेत्र में पेल टॉडस्टूल और अमनिटा को सबसे जहरीला माना जाता है, मशरूम की ये प्रजातियां सभी के लिए परिचित हैं। लेकिन मशरूम की खाद्य प्रजातियां, जो प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में बढ़ी हैं और हानिकारक कीटनाशकों, जड़ी-बूटियों और भारी धातुओं के लवणों का पोषण करती हैं, विशेष रूप से खतरनाक हैं। मशरूम विषाक्तता के पहले लक्षण पहले दो दिनों के दौरान दिखाई देते हैं, दवा रोग के प्रकट होने के मामलों और 6 दिनों के बाद दिखाती है। विषाक्तता मतली, उल्टी, दस्त, प्रचुर मात्रा में पेशाब, मौखिक श्लेष्म की सूखापन, प्यास और चरम की ऐंठन से प्रकट होती है। पहले लक्षणों की उपस्थिति के बाद, 2-3 दिन लगते हैं, जब रोगी को महत्वपूर्ण राहत महसूस होती है, लेकिन आपको खुश नहीं होना चाहिए, क्योंकि 7-10 दिनों के बाद रोगी को असामान्य जिगर, गुर्दे, हृदय प्रणाली और 40% मामलों में मृत्यु होती है। तीव्र मशरूम विषाक्तता के उपयोग के लिए आपातकालीन देखभाल प्रदान करने के लिए:

  • गैस्ट्रिक लवेज और साइफन एनीमा शरीर से विषाक्त उत्पादों को जल्द से जल्द हटाने में मदद करेगा;
  • सॉर्बेंट्स में से, सक्रिय कार्बन का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है (अनुपात 1 टैबलेट प्रति 10 किलोग्राम वजन के अनुसार);
  • अस्पताल में निर्धारित ड्यूरिसिस (बड़ी मात्रा में खारा और ग्लूकोज समाधान का अंतःशिरा प्रशासन, जिसके बाद मूत्रवर्धक जैसे कि फ़्यूरोसाइड या लेक्सिक्स) निर्धारित किए जाते हैं;
  • खोए हुए तरल को ड्रॉपर और भारी पीने के साथ फिर से भरना है;
  • संकेत के अनुसार आईवीएल, हृदय पुनर्जीवन और हेमोडायलिसिस करते हैं।

जहरीले पदार्थों को घरेलू रसायनों में साँस लेना, अंतर्ग्रहण या क्षार, एसिड या क्लोरीन युक्त उत्पादों की त्वचा पर होता है। ये सभी पदार्थ जो मानव शरीर के लिए विषाक्त हैं, अधिकांश घरेलू सफाई उत्पादों और डिटर्जेंट की संरचना में पाए जाते हैं। इन पदार्थों के साथ काम करते समय, आपको व्यक्तिगत सुरक्षा के नियमों का पालन करना चाहिए, लेकिन यदि विषाक्त पदार्थ अभी भी शरीर में हैं, तो पीड़ित के जीवन को बचाने के लिए कई महत्वपूर्ण उपाय किए जाने चाहिए:

  • एम्बुलेंस ब्रिगेड को कॉल करें "103";
  • जहां रासायनिक एजेंट का उपयोग किया जाता है, उसके आधार पर, पेट, आंतों या श्लेष्म झिल्ली और त्वचा को शुद्ध पानी से धोया जाता है;
  • पेट धोने के बाद, सक्रिय लकड़ी का कोयला, 1-2 कच्चे अंडे का सफेद भाग, एक गिलास दूध या सूरजमुखी के तेल के एक जोड़े को पीने की सिफारिश की जाती है;
  • एसिड विषाक्तता के मामले में, कमजोर सोडा समाधान के साथ पेट को धोने की सिफारिश की जाती है, जबकि क्षार विषाक्तता के मामले में, एंटीडोट एसिड (2% साइट्रिक एसिड समाधान) है।

भारी धातुओं के लवणों द्वारा विषाक्तता तब होती है जब पारा, सीसा, कैडमियम, तांबा, बिस्मथ जैसी धातुओं के लवण अंतर्ग्रहण होते हैं। ये सभी पदार्थ कई औद्योगिक कार्बनिक और अकार्बनिक यौगिकों का हिस्सा हैं, साथ ही बागवानी और बागवानी में उपयोग किए जाने वाले कई जहरों का एक घटक है। ये विषाक्त पदार्थ त्वचा, श्लेष्म झिल्ली और भोजन के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। इस तरह के विषाक्तता का खतरा यह है कि वे ऊतकों और अंगों में जमा होते हैं, धीरे-धीरे स्वस्थ कोशिकाओं को मारते हैं और कई अंगों और प्रणालियों के कार्य को बाधित करते हैं। भारी धातुओं के लवण के साथ विषाक्तता के लक्षण कमजोरी, चक्कर आना, थकान, मतली, उल्टी और दस्त हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विघटन इन लक्षणों से जुड़ा हुआ है। प्राथमिक चिकित्सा के लिए, बड़ी मात्रा में स्वच्छ पानी के साथ पेट और आंतों को फ्लश करना, एंटरोसॉर्बेंट्स को लेने, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और यदि आवश्यक हो, तो आवश्यक दवा की मदद से अंगों और प्रणालियों के कार्यों को सही करने और मजबूर करने के लिए आवश्यक है। एक कोमल संतुलित और गढ़वाली आहार भी सभी अंगों और प्रणालियों के कार्यों को फिर से शुरू करने में मदद करेगा।

शराब विषाक्तता शरीर के लिए एक बड़े, विषाक्त के एकल उपयोग के साथ विकसित होती है, शराब की मात्रा। शराब के नशे के लक्षण पीड़ित की उत्तेजित अवस्था, हर्षोल्लास, आंखों में अस्वास्थ्यकर चमक, पतला विद्यार्थियों, त्वचा की अतिताप और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता से प्रकट होते हैं। यदि पीड़ित को समय पर चिकित्सा देखभाल प्राप्त नहीं होती है, तो शराब का नशा एक शराबी कोमा में बदल सकता है, जो रोगी के भविष्य के स्वास्थ्य और जीवन के लिए सीधा खतरा है। पहले आपको एम्बुलेंस ब्रिगेड को कॉल करने की आवश्यकता है, और डॉक्टरों के आने से पहले, आपको रोगी के पेट को फ्लश करना चाहिए, एंटरोसोरबेंट्स और अमोनिया देना चाहिए, जिन वाष्प की आपको साँस लेने की ज़रूरत है, वे जल्दी से रोगी को चेतना में लाएंगे। डॉक्टरों ने पीड़ित को एक अस्पताल में भर्ती कराया जहां वे पेट को अच्छी तरह से एक जांच, आंतों की खराबी, मजबूर डायरिया और रोगसूचक उपचार के साथ धोएंगे।

खाद्य विषाक्तता सबसे आम प्रकार का विषाक्तता है, जो विशेष रूप से वसंत-गर्मियों की अवधि में लोकप्रिय है, जब हवा का उच्च तापमान भोजन के तेजी से खट्टा और किण्वन में योगदान देता है। दूषित दूषित भोजन खाने के कारण जहर। सभी खाद्य विषाक्तता को बैक्टीरिया और गैर-बैक्टीरियल में विभाजित किया गया है। खराब-गुणवत्ता वाले भोजन खाने के बाद पेट में तेज दर्द होता है, जिसे मतली, उल्टी और दस्त, भूख की कमी, बुखार और ठंड लगना द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। गंभीर मामलों में, यकृत, गुर्दे और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का संभावित उल्लंघन। अत्यधिक योग्य चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए किसी चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना अनिवार्य है। घर पर, डॉक्टर के आने से पहले, पीड़ित को करने की जरूरत है:

  • धोने के पानी को साफ करने के लिए पोटेशियम परमैंगनेट या सोडा के कमजोर समाधान के साथ पेट को धोना;
  • एंटर एंटरबोर्बेंट्स के अंदर, आप सक्रिय कार्बन को निलंबित कर सकते हैं;
  • फलों के पेय, क्षारीय खनिज पानी, रीहाइड्रॉन समाधान के प्रचुर मात्रा में उपयोग से पानी के नुकसान की भरपाई करने के लिए;
  • डॉक्टर के आने से पहले, रोगी को भूख और शांति सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है;
  • अस्पताल में संकेत दिए गए संकेत के अनुसार अस्पताल में भर्ती होने के लिए मजबूर किया गया।

आपको विषाक्तता के लक्षणों को कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए, इस तथ्य पर भरोसा करते हुए कि यह दूर हो जाएगा, लक्षण गुजर सकते हैं और गुजरेंगे, लेकिन परिणाम आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए रह सकते हैं। केवल चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं, अंगों और प्रणालियों के कार्य को बहाल कर सकते हैं, इसलिए आपको कभी भी चिकित्सा सहायता और सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

विषाक्तता की रोकथाम

अधिकांश विषाक्तता उनके स्वास्थ्य की असावधानी और उपेक्षा के कारण होती है। ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, रोजमर्रा की जिंदगी में कई सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है।

  1. व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करें।
  2. रसोई में, आवासीय क्षेत्रों में और कार्यस्थल में एक संतोषजनक स्वच्छता स्थिति बनाए रखें।
  3. खतरनाक और विषाक्त पदार्थों के साथ काम करते समय, व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरण पहनें: दस्ताने, विशेष सुरक्षात्मक चश्मा और कपड़े का एक विशेष रूप।
  4. ड्रग दवाओं को बच्चों की पहुंच से बाहर रखा जाना चाहिए, और उन्हें उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश के अनुसार कड़ाई से उपयोग किया जाना चाहिए।
  5. कभी भी अनजान और संदिग्ध भोजन न करें।
  6. साफ पानी में फलों, सब्जियों और जामुन को धोएं।
  7. Грибы употреблять только съедобные и правильно приготовленные, если сами не понимаете в этом ничего, лучше исключите грибы из своего рациона.
  8. Скоропортящуюся пищу хранить в холодильнике, не употреблять по истечению срока годности.
  9. Питаться здоровой и натуральной пищей.
  10. Вести правильный и здоровый образ питания и жизни, исключив вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя).

    9 Декабрь 2014 | 11 136 | अवर्गीकृत