खर्राटे: कारण, उपचार। खर्राटे कैसे रोकें

खर्राटे: कारण, उपचार

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खर्राटे कैसे रोकें नींद के दौरान सांस लेते समय किसी व्यक्ति या किसी जानवर द्वारा की गई विशिष्ट कम आवृत्ति वाली कंपन ध्वनि को खर्राटे कहा जाता है। खर्राटों का कारण बनने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रिया उवुला की मांसपेशियों को अत्यधिक शिथिलता, पैलेटिन-लिंगुअल आर्क, नरम तालू और ग्रसनी की अन्य संरचनाओं के कारण होती है।

30% से अधिक वयस्क खर्राटों से पीड़ित हैं, और 60 से अधिक लोगों में, आवृत्ति 60-65% तक बढ़ जाती है। यह एक बहुत ही सामान्य घटना है, जो लगभग सभी को ज्ञात है। अधिक बार, खर्राटों से पीड़ित व्यक्ति खर्राटों से पीड़ित होते हैं, जिसमें सोते समय गिरने की प्रक्रिया परेशान होती है, विभिन्न न्यूरोलॉजिकल विकार विकसित होते हैं। दुर्लभ मामलों में, एक तेज कंपन ध्वनि स्वयं व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप करती है, वह उससे उठती है। दूसरों के लिए समस्याओं के अलावा, खर्राटे खर्राटों के लिए खतरनाक है, क्योंकि नींद के दौरान उनका शरीर ऑक्सीजन खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप सभी अंग, विशेष रूप से मस्तिष्क, हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं।

एक सपने में सांस लेने के साथ तेज आवाज का दिखना विकास का एक अग्रदूत है और एक गंभीर बीमारी का मुख्य लक्षण है जिसे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSAS) कहा जाता है। यह विकृति नींद के दौरान फुफ्फुसीय वेंटिलेशन के अचानक समाप्ति की विशेषता है। श्वसन गिरफ्तारी की अवधि 10 से 30 सेकंड तक भिन्न होती है, कम से कम गंभीर मामलों में, 2-3 मिनट तक। कभी-कभी इस सिंड्रोम से मृत्यु हो जाती है।



खर्राटे विकास तंत्र

रोगजनन का आधार ऑरोफरीनक्स की मांसपेशियों की पैथोलॉजिकल छूट है - पैलेटिन-आर्टिकुलर हथियार, उवुला, नरम तालू - या वायुमार्ग की रुकावट किसी तरह की बाधा के कारण। पासिंग एयर स्ट्रीम, सीधे फेफड़ों में जाने के बजाय, मुड़ जाती है, जिससे ग्रसनी की नरम संरचनाओं का कंपन होता है। यह एक अप्रिय तेज तेज ध्वनि के साथ है। श्वसन पथ की दीवारों में और परिवर्तन से ओएसए का विकास होता है।

खर्राटों का कारण

निम्नलिखित कारक एयरफ्लो को बाधित कर सकते हैं:

  • कांटेदार सिस्ट;
  • एलर्जी के साथ ग्रसनी और जीभ की सूजन - पित्ती या एंजियोएडेमा;
  • rhinitis में नाक म्यूकोसा की सूजन और सूजन, एलर्जी सहित;
  • नाक में पॉलीप्स;
  • टॉन्सिलिटिस; टॉन्सिल की अतिवृद्धि;
  • एडेनोइड्स ;
  • चोट के कारण घुमावदार नाक सेप्टम;
  • ऊपरी श्वसन पथ की जन्मजात विसंगतियाँ:
  • ऊपरी या निचले जबड़े का अविकसित होना;
  • ग्रसनी के संकुचित लुमेन;
  • लम्बी उवुला;
  • मैक्रोग्लोसिया एक असामान्य रूप से बढ़ी हुई भाषा है।
  • नासॉफरीनक्स के घातक या सौम्य ट्यूमर;
  • चोट के कारण जबड़े का पैथोलॉजिकल विस्थापन;
  • ग्रसनी की दीवारों में वसा का जमाव, जो मोटापे के साथ मनाया जाता है;
  • मुखर डोरियों की अतिवृद्धि, स्वरयंत्र, अकामोडी के साथ जीभ;
  • डाउन सिंड्रोम में भाषा में वृद्धि।

ग्रसनी हाइपोटोनिया के कारण:

  • शराब और शराब युक्त पेय पदार्थों का उपयोग;
  • धूम्रपान;
  • मादक पदार्थों की लत;
  • शरीर की उम्र बढ़ने;
  • कुछ दवाएं लेना;
  • मांसपेशियों को आराम - ड्रग्स जो मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देती हैं;
  • ट्रैंक्विलाइज़र - साइकोट्रोपिक ड्रग्स;
  • मादक दर्दनाशक दवाओं;
  • हिप्नोटिक दवाओं।
  • हाइपोथायरायडिज्म , जिसमें ग्रसनी की मांसपेशियों को सामान्य पेशी हाइपोटोनिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ आराम होता है;
  • मायस्थेनिया ग्रेविस, मायोडिस्ट्रॉफी और अन्य न्यूरोमस्कुलर रोग;
  • परिधीय तंत्रिका चोट, उदाहरण के लिए सर्जरी के दौरान;
  • क्रेनियल नसों और मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने वाली बीमारियाँ, उदाहरण के लिए हाइड्रोसिफ़लस, स्ट्रोक, मस्तिष्क शोफ।



खर्राटों की विशेषताएं

एक सपने में दुर्लभ कमजोर खर्राटे लगभग सभी में देखे जाते हैं और आदर्श का एक प्रकार है जिसे उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। एक नियम के रूप में, स्निपर खुद वह आवाज़ नहीं सुनता है जो वह करता है। खर्राटे एक समस्या बन जाती है जब यह दूसरों को परेशान करना शुरू कर देता है, और बाद में खुद उस व्यक्ति को, जो अपनी नींद में खर्राटे लेता है। आंकड़ों के अनुसार, खर्राटे पुरुषों की तुलना में अधिक बार पीड़ित होते हैं। कभी-कभी कंपन की आवाज़ इतनी तेज़ और कष्टप्रद होती है कि वे न केवल बगल में सो रहे पति-पत्नी को जगाते हैं, बल्कि परिवार के बाकी सदस्यों को भी जो अपार्टमेंट में हैं।

अनिद्रा रिश्तेदारों से शुरू होती है: वे शाम और रात को सो नहीं सकते हैं, लेकिन सुबह और दिन के दौरान मुझे नींद आती है। खुद अनिद्रा के अपराधी को भी दिन में नींद आने की शिकायत होती है। यदि खर्राटों की आवाज़ के कारण रिश्तेदारों को नींद नहीं आती है, तो खर्राटे लेने वाला व्यक्ति सामान्य रूप से सो जाता है, लेकिन, फिर भी, मस्तिष्क के लगातार जागने के कारण उसका शरीर पूरी तरह से आराम नहीं करता है, श्वास फिर से शुरू करने के लिए आवश्यक है। इस तरह के एक तंत्र स्लीप एपनिया सिंड्रोम की विशेषता है, जो खर्राटों का एक गंभीर, जीवन-धमकाने वाला परिणाम है।

रात भर में, स्निपर 500 छोटे स्टॉप तक अनुभव कर सकता है। खर्राटे अचानक बंद हो जाते हैं, आगामी चुप्पी सांस लेने को रोकती है। कुछ सेकंड के बाद, मस्तिष्क गले और ग्रसनी की मांसपेशियों को कसने के लिए आदेश देता है। एक ज़ोर से झटकेदार साँप नए सिरे से साँस लेने की बात करता है।

नतीजतन, रात की नींद उथली हो जाती है। दिन के दौरान, टूटना, सेफालजिया, चिड़चिड़ापन, किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, प्रदर्शन, ध्यान, स्मृति कम हो जाना। सो जाने की प्रबल इच्छा है। शरीर में ऑक्सीजन (क्रोनिक हाइपोक्सिया) की कमी से उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक या दिल का दौरा, हृदय की मांसपेशियों की इस्किमिया, हृदय की लय गड़बड़ी हो सकती है।

इसके अलावा, वह खुद सांस लेने की अल्पावधि समाप्ति के एपिसोड के दौरान खर्राटे लेती है और उठती नहीं है और अपने स्लीप एपनिया सिंड्रोम के विकास से अनजान है। करीबी लोग जो श्वास की समाप्ति को गवाही देते हैं, उनके गार्ड पर होना चाहिए, खर्राटे लेने वाले व्यक्ति को समस्या की रिपोर्ट करें, पैथोलॉजी के कारण को निर्धारित करने और समाप्त करने के लिए उसे डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मनाएं।

खर्राटों का निदान

खर्राटों को भड़काने वाले कारकों को स्पष्ट करने के लिए, आपको ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, साथ ही एक सोमोलॉजिस्ट से भी। अन्य विशेषज्ञों से परामर्श और उपचार - एक पोषण विशेषज्ञ, एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट, एक कार्डियोलॉजिस्ट, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट - को बाहर नहीं किया जाता है।

जटिल निदान के चरण:

  • डॉक्टर के साथ बातचीत , जिसके दौरान वह रोगी की शिकायतों को इकट्ठा और व्यवस्थित करता है, खर्राटों की सुविधाओं के बारे में पूछता है, परीक्षण करता है। श्वसन गिरफ्तारी की आवृत्ति और अनुमानित अवधि, यदि कोई हो, का निर्धारण करने के लिए रिश्तेदारों का एक सर्वेक्षण महत्वपूर्ण है।
  • ईएनटी चिकित्सक के दृश्य उद्देश्य परीक्षा अनुनासिक पट के विचलन की पहचान में मदद करता है, नाक गुहा, macroglossia, malocclusion, अल्प विकास या जबड़े की असामान्यताएं की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन, टॉन्सिल की अतिवृद्धि, गर्दन क्षेत्र में adenoids या नवोत्पादित प्रक्रिया, सामान्य मोटापा या वसा के जमाव की उपस्थिति, कई अन्य विकृतियों योगदान खर्राटों की घटना।
  • निचले जबड़े के नाक और आंदोलन के माध्यम से श्वास का आकलन करने के लिए कार्यात्मक परीक्षण
  • नींद की बीमारी के निदान में पॉलीसोम्नोग्राफी को "सोने का मानक" माना जाता है। यह नींद के दौरान रोगी का एक व्यापक कंप्यूटर अध्ययन है। एक व्यक्ति उपकरणों से जुड़ा होता है, जिसके बाद वह सो जाता है, और कंप्यूटर मापदंडों को पंजीकृत करता है:

- वायु प्रवाह;

- खर्राटों की मात्रा;

- सांस लेने के दौरान पेट की दीवार और छाती के विभिन्न वर्गों के आंदोलनों;

- ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति (संतृप्ति);

- इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम;

- इलेक्ट्रोमोग्राम;

- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;

- इलेक्ट्रोकुलोग्राम;

- अध्ययन के तहत अंगों की गतिविधियों और शरीर की स्थिति की रिकॉर्डिंग के साथ नींद वीडियो रिकॉर्डिंग।

  • चेहरे की खोपड़ी की रेडियोग्राफी । नाक, जबड़े की हड्डियों की विकृतियों की विशेषताओं को स्पष्ट करने के लिए आयोजित किया गया।
  • कंप्यूटेड टोमोग्राफी या चुंबकीय परमाणु प्रतिध्वनि । यदि एक ट्यूमर का संदेह है, तो इसका सटीक स्थान, आकार, संरचना निर्धारित करने के लिए।
  • नाक, ग्रसनी, ग्रसनी में भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण आवश्यक हैं । रक्त की एक नैदानिक ​​और जैव रासायनिक परीक्षा असाइन करें, नाक और गले से एक धब्बा के बैक्टीरियोलॉजिकल विश्लेषण, ट्यूमर की बायोप्सी की साइटोलॉजिकल और हिस्टोलॉजिकल परीक्षा।

खर्राटे का इलाज

खर्राटों की गंभीरता और इसके कारणों के आधार पर, पैथोलॉजी को खत्म करने का इष्टतम तरीका चुना जाता है। कई उपचार विकसित किए गए हैं:

  • इंट्रोरल कैप । एक विशेष उपकरण जो नींद के दौरान डाला जाता है, जो निचले जबड़े को आगे की ओर धकेलता है और इस स्थिति में ठीक करता है। ग्रसनी का लुमेन बढ़ता है, एक दूसरे के साथ दीवारों के संपर्क को समाप्त करता है।
  • स्टिकर ब्रीथ राइट । इसे सोने से पहले नाक के पंखों से चिपकाया जाता है, यह नाक के मार्ग को विस्तारित करता है, जिससे नाक से सांस लेने में सुविधा होती है।
  • डिवाइस "एक्स्ट्रा-लॉ" - एक नियामक के साथ एक बहुलक सामग्री का एक डिजाइन। यह खर्राटों के अपूर्ण रूपों की रोकथाम और उपचार के लिए संकेत दिया गया है।
  • पैप थेरेपी । यह मास्क के रूप में पहने जाने वाले एक विशेष कंप्रेसर के साथ सोने के लिए प्रदान करता है, जो हवा की आपूर्ति करके, वायुमार्ग में एक निरंतर दबाव बनाता है, जिससे गले की दीवारें समतल हो जाती हैं और उनकी उपधारा को रोकती हैं। इस उपचार के कई प्रकार हैं:
  1. सीपीएपी चिकित्सा। एक मोड में लगातार हवा की आपूर्ति की जाती है।
  2. avtoSIPAP चिकित्सा। ऑपरेशन का सिद्धांत सीपीएपी विधि के समान है, केवल अंतर यह है कि डिवाइस किसी व्यक्ति के साँस छोड़ना और साँस लेना को स्वीकार करता है।
  3. BIPAP चिकित्सा। एक निश्चित वायु आपूर्ति के साथ डिवाइस का दो-स्तरीय मोड, उन्मुख श्वास और साँस छोड़ते हैं।
  4. avtoBIPAP चिकित्सा। दो स्तरों में स्वचालित मोड।
  5. TriLeve चिकित्सा। तीन स्तरीय मोड।
  • मोटापे के साथ वजन कम होना
  • क्रायोप्लास्टी और आकाश के लेजर प्लास्टिक । खर्राटों से छुटकारा पाने का सिद्धांत नरम तालू के श्लेष्म झिल्ली के एक थर्मल या लेजर जला में निहित है, जो इस क्षेत्र की सूजन को उत्तेजित करता है। ऊतक पुनर्जनन के दौरान तालु और उवुला की मात्रा और घनत्व कम हो जाता है। नतीजतन, नींद के दौरान नरम तालू की संरचनाओं का कंपन कंपन काफी कम हो जाता है।
  • हवा के सामान्य प्रवाह में बाधाओं का सर्जिकल उन्मूलन । ग्रसनी के लुमेन को बढ़ाने के उद्देश्य से संचालन, नाक की सांस की बहाली। एडेनोइड्स के सर्जिकल हटाने, घातक ट्यूमर, नाक सेप्टम की शारीरिक रूप से सही स्थिति की बहाली, गंभीर मामलों में, टॉन्सिल, उवुला और नरम तालू के हिस्से को शल्य चिकित्सा हटाने के साथ uvulopalatopharyngoplasty किया जाता है।

    | 20 जुलाई, 2015 | | 718 | ईएनटी रोग
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